Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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107,5 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 151,91g | Prot: 138,21g | Carbs: 24,42g.
Almoço: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Jantar: Mushrooms, Zucchini, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Ground Beef (Cooked), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Lanches/Outros: Great Value Pecan Halves, Terrasoul Superfoods Cacao Powder, Kraft Crunchy Peanut Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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