Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 36,63g | Prot: 68,75g | Carbs: 121,64g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Jantar: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебец. Lanches/Outros: Яблоко, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Творог 5%. mais...
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785 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lilay698
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