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Almocinho de hj ! #Seguimos
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520 kcal
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Gord: 25,32g | Prot: 48,31g | Carbs: 22,39g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de natyroch
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