Вообще не понимаю- с чего такой подъем? Подняла жиры только до 70 и всё....угли уменьшила. Углей мало что ли?
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 72,57g | Prot: 119,06g | Carbs: 175,79g.
Café da Manhã: Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Almoço: Малина, Мясновъ Йогурт Греческий с Земляникой 4%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (6), Мясновъ Сыр Костромской 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Rich Томатный Сок, Помидоры. Jantar: Fish House Креветки Королевские. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|