Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 68,55g | Prot: 91,33g | Carbs: 189,09g.
Café da Manhã: Berief Haferdrink, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Natreen Erdbeer Konfitüre. Almoço: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Böklunder Eisbeinfleisch, Aldi Buttergemüse, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Lätta Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. Jantar: Weinschorle, Italiamo Tiramisu. Lanches/Outros: Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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