Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 91,07g | Prot: 99,09g | Carbs: 134,38g.
Café da Manhã: Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, St. Dalfour Вишневый Джем, Сладкий Красный Перец, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Сыр Эдам, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Избенка Масло Топленое "Гхи", Запеченный Картофель, Курица с шампиньонами. Lanche da Tarde: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Jantar: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Табрис Дорада на Мангале, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|