Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2012
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 49,45g | Prot: 178,91g | Carbs: 97,60g.
Café da Manhã: cottage, Oeuf. Almoço: italian dressing, cauliflower, turkey. Jantar: Saumon Fumé, Lentilles Cuites, Tuna. Lanches/Outros: cottage, hummus, cauliflower, Carrots. mais...
|
|
3172 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mastervan
|