Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2012
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100,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 49,45g | Prot: 178,91g | Carbs: 97,60g.
Café da Manhã: cottage, Oeuf. Almoço: italian dressing, cauliflower, turkey. Jantar: Saumon Fumé, Lentilles Cuites, Tuna. Lanches/Outros: cottage, hummus, cauliflower, Carrots. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mastervan
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