paling suka kalau sarapan pakai ubi ungu buat pengganti nasi, rasanya manis dan masaknya ga ribet
|
1187 kcal
|
Gord: 50,80g | Prot: 44,23g | Carbs: 149,34g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Mixed Berry, Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almoço: Gado Gado. Jantar: Pepaya, Belimbing, Seblak. Lanches/Outros: Blewah Melon, Batagor. mais...
|
|
1301 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikenkusumawardani_
|