|
Ужин на 380ккл 🤗 курица на гриле без кожи и салатик,заправленный сметаной 20%😊 Завтрак был стандарт:омлет с фасою,сосиска,хлеб✔️ Обед:борщ,гречка с котлетой✔️ Перекус:банан✔️ Пусть фото нет,но хоть не забыла записать😎
|
1519 kcal
|
Gord: 82,27g | Prot: 74,30g | Carbs: 131,63g.
Café da Manhã: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Almoço: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ. Jantar: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lanches/Outros: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Окей Груша Конференс, Банан. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|