medidas
cintura71 umbigo 77 embaixo umbigo 93 glúteo 108 coxa 59 panturrilha 37
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70,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 89,52g | Prot: 104,71g | Carbs: 111,06g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Kefir de Leite, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Almoço: Quero Feijão Carioca, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almanara Kibe Assado. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Albumina (14g), Queijo Meia Cura, Italac Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Comentários
eu tb tiro desse jeito kkkk
estou enorme
cintura 91
umbigo 104
abaixo do umb. 109
quadril 125
11 mar 19 por membro: daniellygurgel
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11 mar 19 por membro: andreia2016
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Histórico de Peso de andreia2016
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