Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 48,04g | Prot: 50,55g | Carbs: 73,88g.
Café da Manhã: Starbucks Filtre Kahve (Short). Almoço: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Badem, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Jantar: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Karalahana Çorbası. Lanches/Outros: Biscolata Starz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luna4545
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