Jornal de phideta, 11 mar 19

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Guten Morgen! Ich hoffe, Ihr habt diese stürmische Nacht Alle unbeschadet überstanden? Dann lasst uns doch mal schauen, was die neue Woche Aufregendes zu bieten hat. Jetzt wünsche ich Euch erstmal einen stressarmen Montag!

Visualizar Calendário de Dieta, 11 março 2019:

1507 kcal

Gord: 39,80g | Prot: 156,14g | Carbs: 137,15g. Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Gutes Land Handkäse, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Mestemacher Fitnessbrot, Wasa Mjölk, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Kohlrabi, Radieschen, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Maiswurm Maiswürmchen, Tassimo Café Crema. Jantar: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Ja! Geriebener Mozzarella, Kühne Scharfe Peperoni, Kühne Scharfe Peperoni, Aldi Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kohlrabi, Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gefro Brat & Frittieröl, Zwiebeln, Aldi Paprika, Leichter Genuss Hirtenkäse, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Lanches/Outros: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Tassimo Café Crema, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, BBN Proteinblock Vanilla. mais...