Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 36,29g | Prot: 81,11g | Carbs: 100,78g.
Café da Manhã: Cooked Egg White, Mushrooms, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Jantar: Fried Tofu, Sari Roti Double Soft, Bakwan, Vegetable Soup (Home Recipe), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Diamond Cappucino Milk, Buttered Air Popped Popcorn. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grandher
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