Jornal de Chrisso Z, 11 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
62,7 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1025 kcal Gord: 77,32g | Prot: 64,81g | Carbs: 20,58g.   Café da Manhã: Butter (Salted), Emporium Selection Danish Feta, Avocados, Egg. Almoço: Dill Cucumber Pickles, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Grated Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Dairy Farmers Pure Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Rump Steak. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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Comentários 
good loss 👌💕💕 
11 mar 19 por membro: trishjones

     
 

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