Jornal de madewihendhica, 10 mar 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019

60 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 março 2019:

594 kcal

Gord: 25,41g | Prot: 39,83g | Carbs: 58,12g. Café da Manhã: Indomart Tempe Mendoan. Almoço: Fried Egg , Cooked Spinach (from Fresh), Sinti Bumbu Pecel, Papaya. mais...

1840 kcal

Exercício: Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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