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dr kmrn kekurangan gizi dan serat grgr dompet anyep, jdi makan apa aja pokonya sampe nyampe BMR. kita kan gabisa maksain buat beli yg lainnya klo ga punya duit hm
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1384 kcal
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Gord: 64,77g | Prot: 35,38g | Carbs: 162,69g.
Café da Manhã: Bakwan, Nasi Merah. Almoço: Bihun (Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih. Lanches/Outros: Cheetos Jagung Bakar (15g), Mie Ayam. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ayyiazizah
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