Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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51,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 28,32g | Prot: 30,84g | Carbs: 212,12g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피. Almoço: 뚜레쥬르 녹차 아이스캔디, 영양떡. Jantar: 찐고구마, 파리바게트 고구마케이크, 참나물무침, 풀무원 찬마루 김밥단무지, 배추김치, 백설기, 간장계란밥. Lanches/Outros: 찐고구마, 구워 말린 무염땅콩, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 사과, 참외. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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