Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 31,34g | Prot: 76,06g | Carbs: 112,19g.
Café da Manhã: Apel, Susu Kedelai, Ikan Kembung. Almoço: Lontong Balap, Ayam Panggang, Kangkung, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Jantar: Apel. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de demiayah
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