|
Ach nö😢 des scheiß af und o😑😑
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 49,06g | Prot: 64,47g | Carbs: 180,66g.
Café da Manhã: Vollkornsemmel, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Kochschinken, Semmel, Jojo's Streichwürstchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Latte Macchiato. Almoço: Kartoffelbrei, Almare Fischstäbchen. Jantar: Banane. mais...
|
|
1882 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Is ja wie bei mir....mia schaffn des👍
09 mar 19 por membro: Schlumpfine_
|
09 mar 19 por membro: nini0689
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nini0689
|