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Dia dois da dieta e adivinha? Jaquei! Mas não vou desanimar!! Segunda início minha aula de zumba 2x por semana e também na outra jazz
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1915 kcal
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Gord: 76,33g | Prot: 86,25g | Carbs: 189,13g.
Café da Manhã: Hinode Chá H+ Limão, Tres Café com Leite. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Melão, Alface Romana, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo. Jantar: Cachorro Quente. Lanches/Outros: Mini Kalzone Mega Ligado, Kibon Sorvete de Creme, Pudim de Leite Condensado. mais...
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 Comentários
Foca nos exercícios e vá aos poucos na dieta, cortando certos alimentos, substituindo outros, rápido você se acostuma. 👏👏👏💪
08 mar 19 por membro: mariannemotta1
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08 mar 19 por membro: Lu_leoninaa
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09 mar 19 por membro: franciele machado
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uhhuuu⚘💪💪Bora para o foco😘❤
09 mar 19 por membro: APaul@
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Obrigada gente pela motivação!! Vou conseguir sim
09 mar 19 por membro: paulagaucha
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