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akhirnya turun juga walau lambat ☺
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 29,31g | Prot: 78,01g | Carbs: 111,85g.
Jantar: Ikan Bawal, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis, Telur Rebus, Tomat Merah, Buah Naga, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lanches/Outros: Teh Herbal, Kraft Singles, Dua Kelinci Sukro. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de liafarrens
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