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1546 kcal
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Gord: 31,46g | Prot: 80,60g | Carbs: 246,46g.
Café da Manhã: Galletas, Plátano, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Huevo Cocido, Bonarea Carne Picada Ternera, Plátano, Maíz, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Gallo Spaghetti, Hacendado Pan de Pueblo, La Sirena Brecol. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mandarina, Hacendado Pan de Pueblo, Guisantes, Bonarea Carne Picada Ternera. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Estudar - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de EstherGR82
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