Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
74 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

495 kcal Gord: 16,58g | Prot: 19,36g | Carbs: 62,49g.   Café da Manhã: Suiker, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Koffie. Almoço: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Rivercote Beschuit Volkoren, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Boter Dieet Light, Aldi Selleriesalade. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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