Jornal de Angélica De Almeida, 07 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
68 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 14 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

609 kcal Gord: 18,76g | Prot: 25,95g | Carbs: 85,81g.   Café da Manhã: Suco de Laranja Natural. Almoço: Ovo Frito, Ovo Frito, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Agrião, Agrião, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
2870 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Aeróbica - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 7,4 kg por Semana

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