Jornal de dimajaya, 08 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
79,3 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 19,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1198 kcal Gord: 42,26g | Prot: 54,64g | Carbs: 160,57g.   Café da Manhã: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Jeruk Nipis, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Urap, Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mie Ayam. Lanches/Outros: Kue Apem, Buah Naga, Mentimun (Kupas), Singkong Goreng. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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