|
今天中午只吃了玉米，下午跑业务，正好去别人那看到人家在吃香香的泡面馋死我了…忍住了，然后换了另一个地方，看到人家新出的乐事薯条，没忍住…还是自己买了一袋，不好吃啊不好吃，还胖…花钱买的，最后吃的80%丢了…今天走了15000+步，然后晚上请人吃饭吃的日料…😂也没吃多少，但是也叫吃的饱饱了，后来还喝了茶，不知道明天会不会体重不变，或者瘦一丢丢…😂上浮了就心塞了…
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
664 kcal
|
Gord: 16,48g | Prot: 28,68g | Carbs: 102,23g.
Café da Manhã: 煮熟的鸡蛋白, 甜玉米. Almoço: 甜玉米. Jantar: 红鳟三文鱼/红大马哈鱼, 寿司（含蔬菜和海鲜）, 寿司卷（海藻与蔬菜）. Lanches/Outros: 乐事 薯片. mais...
|
|
459 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 莹子Crystal
|