Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 61,62g | Prot: 90,30g | Carbs: 84,18g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Fish House Осетр Горячего Копчения. Almoço: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Кинза, Зеленый Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон или Консоме, Куриные Грудки. Jantar: Cranpers Попкорн с Солью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lanches/Outros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Lorado Маслины Черные без Косточки, Сиртаки Сыр Фета, Магнит Салат Овощной, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки", Окей Манго. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_somebody
|