Jornal de LAF2018, 07 mar 19

Взвесила я свою детку великовозрастную и выяснила, что вес его граничит с предожирением, да и очевидно он стал гораздо более жирненьким, чем был три месяца назад. ну разумеется, перебор углеводов и мясо почти не ест. в связи с этим вопрос к мамам: как рассчитать бжу ребенку? какова норма белка и углеводов? педиатр сказала, что рск 2000ккал.

1722 kcal Gord: 79,44g | Prot: 98,05g | Carbs: 153,53g.   Café da Manhã: Жареное Яйцо, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Котлета Свиная, Перловка Отварная. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Сыром. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...

8 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
?  
07 mar 19 por membro: Galina RK
послушаю , у нас так же ) Дома хорошо кушает , а вот у дедушки... блины , мороженое, конфеты ,чипсы в неограниченном количество ((((( 
07 mar 19 por membro: anny_chuk
А как Вам люди будут отвечать, не зная ни возраста детки, ни роста, ни веса???????  
07 mar 19 por membro: IrGo1
Возраст 10,2л Рост 140см Вес 35,9кг МужжжЫк 
07 mar 19 por membro: LAF2018
Это разве жирненький? У меня дочка 135 вес 29 8 лет и худенькая. Вот у неё Одноклассница примерно ростом 142 и вес 45 - там видно лишний вес. Запишите сына на спортивную секцию 
07 mar 19 por membro: Odarka84
Odarka, у него 6 тренировок в неделю уже 4й год. Да, жир из штанов не свисает, но там, где раньше были 6 кубиков, теперь шарик и бока круглые. Не хочу спохватиться , когда будет совсем беда. Ему летом нормативы сдавать, и, если наберет еще килограмм, то не светит. 
07 mar 19 por membro: LAF2018
А чего вам педиатр бжу не сказала?  
08 mar 19 por membro: Perepuppala
Perepuppala, может, потому что она не диетолог и не эндокринолог? Да и 2000ккал это общий стандарт, странно на него ориентироваться  
08 mar 19 por membro: LAF2018
это минимальная норма для тех кто младше 18,минимальная, а не стандарт,у вашего ребенка может быть еще больше.Ну,так педиатр и такие вещи говорит. 
08 mar 19 por membro: puhlyk
Я своему по весу считаю, как взрослому . Но правда ему уже 12 и рост 160. Он активно занимается дзюдо, утром к завтраку протеин добавила, перед тренировкой, потому что мяса тоже мало ест 
08 mar 19 por membro: natapanova1483
natapanova1483, мой тоже занимается дзюдо и тхэквондо. Нет побочных от протеина? Врач посоветовал или ваша инициатива добавить прот? 
08 mar 19 por membro: LAF2018
Просто снизилось у него потребление мяса, даже не знаю, чем объяснить, просто стал меньше его есть. Поэтому приняла решение добавить протеин. У них тренировки по два часа и очень жёсткие, белка нужно много, тем более сейчас, он растет очень сильно пусть и мышцы растут пропорционально ) Побочек нет, все хорошо,это же просто белок, не вижу ничего страшного  
08 mar 19 por membro: natapanova1483

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de LAF2018


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.