Взвесила я свою детку великовозрастную и выяснила, что вес его граничит с предожирением, да и очевидно он стал гораздо более жирненьким, чем был три месяца назад. ну разумеется, перебор углеводов и мясо почти не ест. в связи с этим вопрос к мамам: как рассчитать бжу ребенку? какова норма белка и углеводов? педиатр сказала, что рск 2000ккал.
|
1722 kcal
|
Gord: 79,44g | Prot: 98,05g | Carbs: 153,53g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Котлета Свиная, Перловка Отварная. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Сыром. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
07 mar 19 por membro: Galina RK
|
послушаю , у нас так же ) Дома хорошо кушает , а вот у дедушки... блины , мороженое, конфеты ,чипсы в неограниченном количество (((((
07 mar 19 por membro: anny_chuk
|
А как Вам люди будут отвечать, не зная ни возраста детки, ни роста, ни веса???????
07 mar 19 por membro: IrGo1
|
Возраст 10,2л
Рост 140см
Вес 35,9кг
МужжжЫк
07 mar 19 por membro: LAF2018
|
Это разве жирненький? У меня дочка 135 вес 29 8 лет и худенькая. Вот у неё Одноклассница примерно ростом 142 и вес 45 - там видно лишний вес. Запишите сына на спортивную секцию
07 mar 19 por membro: Odarka84
|
Odarka, у него 6 тренировок в неделю уже 4й год. Да, жир из штанов не свисает, но там, где раньше были 6 кубиков, теперь шарик и бока круглые. Не хочу спохватиться , когда будет совсем беда. Ему летом нормативы сдавать, и, если наберет еще килограмм, то не светит.
07 mar 19 por membro: LAF2018
|
А чего вам педиатр бжу не сказала?
08 mar 19 por membro: Perepuppala
|
Perepuppala, может, потому что она не диетолог и не эндокринолог? Да и 2000ккал это общий стандарт, странно на него ориентироваться
08 mar 19 por membro: LAF2018
|
это минимальная норма для тех кто младше 18,минимальная, а не стандарт,у вашего ребенка может быть еще больше.Ну,так педиатр и такие вещи говорит.
08 mar 19 por membro: puhlyk
|
Я своему по весу считаю, как взрослому . Но правда ему уже 12 и рост 160. Он активно занимается дзюдо, утром к завтраку протеин добавила, перед тренировкой, потому что мяса тоже мало ест
08 mar 19 por membro: natapanova1483
|
natapanova1483, мой тоже занимается дзюдо и тхэквондо. Нет побочных от протеина? Врач посоветовал или ваша инициатива добавить прот?
08 mar 19 por membro: LAF2018
|
Просто снизилось у него потребление мяса, даже не знаю, чем объяснить, просто стал меньше его есть. Поэтому приняла решение добавить протеин. У них тренировки по два часа и очень жёсткие, белка нужно много, тем более сейчас, он растет очень сильно пусть и мышцы растут пропорционально ) Побочек нет, все хорошо,это же просто белок, не вижу ничего страшного
08 mar 19 por membro: natapanova1483
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|