Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4317 kcal
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Gord: 70,42g | Prot: 242,40g | Carbs: 663,91g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Riz Basmati, Carottes. Jantar: Auchan Riz Basmati, Asperge, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Lanches/Outros: Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein Peanut Butter, Banane. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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