|
stok camilan tinggi kalori. kalo sampe malem masih kenyang dan kalori belum sampe target😁 ini nih yang bikin keluarga komplain "katanya diet?!" 😂 alhamdulillaah diet kita ga nyiksa, ga sakit, dan tetep turun 😍 #slow but true❤
|
1628 kcal
|
Gord: 55,75g | Prot: 64,56g | Carbs: 220,34g.
Café da Manhã: Terong Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Naraya Oat Choco, Apel. Almoço: Kue, Belimbing, Kecap Asin (Kedelai), Siomay. Jantar: Tahu Kukus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe, Kecambah, Sawi Putih. Lanches/Outros: Bella Cashew Chocolate, Kue Mendut. mais...
|
|
 Comentários
@annasya ayudia
Engga kok selama ngga berlebihan hehe. Aku nih suka coklat2an (walopun coklat gini gini itu sebenernya gula yaa bukan coklat)😂 tapi biar diet ku ga bosenin aja. 20% aku pake fun food. 80%nya clean food. Asal masih defkal BB masih turun kok kak. 😊
07 mar 19 por membro: allanis kamaniya
|
kalo aku snack dimakan pas weekend doang, soalnya lg males2nya jd pengennya cuma santai2 aja sm makan😂 tp ngga tau knp hari biasa semangat bgt buat clean food sm olahraga hehe
07 mar 19 por membro: binaaberry
|
@binaaberry
hehe kaka itu lebih Bagus ketimbang aku 😁 aku mah kayak tiada hari tanpa coklat wkwk 😂
07 mar 19 por membro: allanis kamaniya
|
Ga ada makanan yang bikin gemuk kok😍
07 mar 19 por membro: Evelynivanna
|
@evelynivanna
setuju kak. yang bikin gemuk itu serakah dan gamau puas sama makanan meskipun udah tau rasanya 😂
07 mar 19 por membro: allanis kamaniya
|
maaf kak, iseng nanya.itu boncabe dicemilin juga? #kidding 😆😆
09 mar 19 por membro: stephanie_zhang
|
@stephani king
Wkwk sebenernya kalo mau sih bisa jadi cemilan Juga haha kalorinya dikit looh 😅😂
09 mar 19 por membro: allanis kamaniya
|
@allanis kaminiya : perut saya yg ga kuat kl cemilin begituan 😂😂
10 mar 19 por membro: stephanie_zhang
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allanis kamaniya
|