Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 128,49g | Carbs: 132,05g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Paleta Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Jantar: Calabresa, Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Soya Óleo de Soja, Paleta Bovina, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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