Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 50,42g | Prot: 37,06g | Carbs: 257,01g.
Café da Manhã: Abobrinha Refogada, Marilan Bolacha Cream Cracker, Abacate, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Açafrão, Sementes de Linhaça, Prats Suco de Laranja Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Almoço: Ervilhas, Arroz Integral, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Suco de Uva Integral, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Café (Infusão), Peras, Batata Doce, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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