Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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95,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 77,70g | Prot: 133,15g | Carbs: 146,64g.
Café da Manhã: Alpenmark Käseaufschnitt, Lätta Lätta Joghurt, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Berief Bio Soja Drink Natur, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Espresso. Almoço: Alnatura Weizenkleie, Alnatura Bio Leinsamen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Ja! Reines Sonnenblumenöl, Milfina Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Brotland Weizenmischbrot, Spiegelei ohne Fett. Jantar: Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Aldi American Style Cookies, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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