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Da hat es mich jetzt auch erwischt, meine Nase läuft, mein Kopf dröhnt, ich huste und habe dauernd Asthma 🙄 ich hasse es krank zu sein 😂
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68,5 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 102,38g | Prot: 56,55g | Carbs: 216,24g.
Café da Manhã: Walnüsse, Kokosnuss, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Brombeeren TK, Erdbeeren, Äpfel, Banane, Edeka Couverture Zartbitter. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Gartenkrone Blattspinat TK. Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Böklunder Wienerle. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fürst Pückler Art, Oreo Peanut Butter Flavour, Tortissima Waldfrucht Quark-Torte, Dickmann's Schokokuss, funny-frisch Linsen Chips Paprika. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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