Jornal de Val76560, 06 mar 19

Nouvel objectif (C'est pas pck j'ai décidé de me stabiliser que j'ai pas d'objectif à atteindre 😅) Mon placard est plein de cochonneries volontairement, ne pas faire de boulimie et ne pas y toucher jusque samedi ! Bonne journée les FS

1974 kcal Gord: 52,81g | Prot: 135,04g | Carbs: 238,65g.   Café da Manhã: U Miel de Fleurs, Poires, Huile d'Olive, Fromage Blanc 3%, Oeuf. Almoço: Ebly Blé, Florette Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Poulet. Jantar: Choux de Bruxelles, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati, Huile d'Olive. Lanches/Outros: Poires, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Leader Price Muesli Floconneux Nature aux Graines Bio. mais...

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Comentários 
Bon courage ! Je crois en toi ! 😊😊❤️ 
06 mar 19 por membro: Motivée1
Merciiiii 😁😘 Je pars du principe qu'il faut provoquer les choses pour les vaincre, je veux pas continuer à rien acheter sous prétexte que sinon je craque c'est trop facile ^^ J'espère tenir 💪 
06 mar 19 por membro: Val76560
😵 bon courage 
06 mar 19 por membro: sarah95140
Tu en est capable !! 😊❤️ Perso chez moi il y a toujours des cochonneries, par ce que mes parents en mangent donc la tentation est toujours là 😅 
06 mar 19 por membro: Motivée1
Merxi 😁😘 Moi je suis célibataire depuis août donc facile d'avoir les placards vide... Mon ex mangeait que de la merde c'était compliqué à gérer lol Je me botte les fesses un peu la j'espere que tu as raison et que j'en suis capable on verra bien 😉😘 
06 mar 19 por membro: Val76560
T'es la meilleure 😘😘 
06 mar 19 por membro: Motivée1
Merci 😅 la meilleure je sais pas mais j'ai été forte pour bcp de choses donc je crois que je peux l'être aussi pour ça 😍😘😘 
06 mar 19 por membro: Val76560
Et toi en ce moment ça se passe comment ? 😘 
06 mar 19 por membro: Val76560
Assez mal 😅 hier j'ai fait plusieurs très très grosses crises tout le long de la journée, donc j'ai très très mal au ventre encore aujourd'hui... Et j'ai aussi pris deux kilos 😥 Mais je garde la motivation 😘  
06 mar 19 por membro: Motivée1
Ah mince ma pauvre J'ai été suivi par une energeticienne moi pour sortir de mes crises elle m'a bcp aide essayes ça marchera put être aussi pour toi Accroches toi tu vas sortir de tout ça hésite pas si besoin je suis la 😘 courage !  
06 mar 19 por membro: Val76560
Bonjour Pas facile de résister lorsqu’on a tout ça à la maison ... le mieux serait de tout jeter ou de tout donner à un.e ami.e 😁 
06 mar 19 por membro: Nero Javic
D'après tes anciens posts Val, je constate que tu as une alimentation cetogène...tu as renoncé ?? Où tu y renonces par intermittence ??? 
06 mar 19 por membro: MarinaRaskova
Ou 
06 mar 19 por membro: MarinaRaskova
La c'est le but d'avoir ça et de résister c'est volontaire ^^ Oui j'ai eu une alimentation cetogene pendant 1 mois, c'était temporaire j'ai repris une alimentation classique et si j en ressens le besoin je reprendrais la cetogene 😁 Pour le moment je suis très bien comme ça 👌 
06 mar 19 por membro: Val76560
Olala je ne sais pas comment tu fais ! Je ne tiendrai pas ! Trop forte Val ! 💪🏽 
06 mar 19 por membro: mamanploop
Attends avant de dire que je suis forte j ai décidé ça hier soir j ai encore 2 jours à tenir 😂 Merci en tout cas 😘 
06 mar 19 por membro: Val76560
Ceci dit, Val, un paquet de sucre ...tu y vas fort, très fort!!!😱😱😱 
06 mar 19 por membro: MarinaRaskova
Ah le sucre est la depuis début août ! C'est pour les invités j'y touche pas je prend tout sans sucre 😂 C'est bonbons nutella et quatre quart qui me font de l'oeil 😅 
06 mar 19 por membro: Val76560
Met un cadenas  
06 mar 19 por membro: top00
Ah si je suis a la limite de craquer c'est une bonne idée 😅 mais j'aurais pas besoin du cadenas je vais tenir 💪 
06 mar 19 por membro: Val76560

     
 

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