Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
126,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2327 kcal
|
Gord: 88,83g | Prot: 200,67g | Carbs: 180,08g.
Café da Manhã: Slim Bar Prune, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Апельсин, Сыр Голландский. Almoço: Куриные Бёдра Варёные, Огурец (с Кожурой), Голень Куриная Варёная, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей 3478
|