Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 95,47g | Prot: 66,23g | Carbs: 104,47g.
Café da Manhã: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Дымов Сервелат, Киприно Сыр Российский, Яйцо, Семена Льна. Almoço: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Оливковое Масло, Капуста. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Lanches/Outros: Fruttis Йогурт 2,5%, Арахис. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|