Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 24,24g | Prot: 58,83g | Carbs: 258,86g.
Café da Manhã: 바나나, 참나물무침, 취나물무침, 찐고구마, 에스프레소 커피. Almoço: 찐고구마, 바나나, 켈로그사 스페셜K, 켈로그사 리얼 그래놀라, 매일 저지방우유. Jantar: 비비고 도톰해물완자, 미왕 고소한 쌀과자, 미왕 미왕쌀과자, 취나물무침, 참나물무침, 냉이된장국, 밥, 배추김치, 계란후라이. Lanches/Outros: 파리바게트 후레쉬 식빵, 파리바게트 팥 아이스캔디. mais...
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1467 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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