Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 71,93g | Prot: 46,35g | Carbs: 156,29g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Su Böreği, Kısır. Almoço: Tadım Sarı Leblebi, Krem Peyniri, Tam Yağlı Süt. Jantar: Elma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Migros Karışık Turşu, Mantar Sote, Kızarmış Yumurta. Lanches/Outros: Zeytinyağı, Kuru Erik. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stjerneklart8
|