Jornal de Pengen Kuruz, 05 mar 19

kalo aku saranin sih ya kak mending nasi sih , ada yg lebih bagus lagi oatmeal or nasi merah or hitam yg Karbohidrat kompleks  

hehe  

@Tri Anggono iya kak kmrn2 udh srpn oat meal trs,kdng ubi kukus cm bosen ya,heheheeee.  

Mksh byk srnnya kak @Tri anggono 

Menurutku sama aja kak, aku ganti2.. nasi oke, mie bihun gini jg oke.. asal klo bisa jangan bersamaan aja.. cukup 1 sumber carbo, baru klo bosan diselingi 

@jannahkha iya kak jadi kdng msh suka mkn bihun klo lagi bosen karbo dr nasi,mksh ya kak srnnnya 

ini 100gr udh termasuk piringnya?  

nasi aja , aku pernah cek bihun lebih tinggi kalori 

bisa makan bihun rebus aja gak tanpa apa2? 😁😁 biasanya bihun ditambahkan bahan2 lain, sperti minyak, bumbu2an, kecap.. yg mgkin bisa aja meganggu proses diet,, dan lagi utk kenyang bihun porsinya harus lebih banyak dr nasi putih kan.. tp balik lagi kepilihan masing2,,😆😆😆 

Itu bihun ny di itung sama bumbu2 ny juga kak harus detail, bandingin deh kalori nya😂 sesekali boleh aja sih kalau aku, lebih baik fleksibel dr pd trlalu ketat nanti kalap susah 

@jannahkha iya kak,aku jg suka selang seling ambil karbonya hbs suka bosen ya klo mkn eat clean trs🤭😅 Mksh kak srnnya 

@f3purnawati ngak trmsk piring kak😁 

@soreedha blm prnh coba sih kak klo plain gitu,ini juga bru mkn in lagi ,lg kepengen bgt😁 Mngkn next time aku cb mksh kak srnnya🤗 

@friskafirilisia aku input di fs bihun goreng tok kak,hehehehehe. Iya bnr next hrs lbh detail ya kak inputnya. Mksh sarannya kak 

aku pilih nasi putih. karena gapake minyak gapake kecap manis wkwk 

@Niken263 iye kak lbh kenyang lagi ya,wkwkwkww Ini aku lg clbk dlu sm bihun kak🤤🤭 

piring yg berat itu mah 😄