Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 78,63g | Prot: 62,69g | Carbs: 217,63g.
Café da Manhã: Рахат Вафли на Здоровье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Кофе с Молоком, Бананы, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская, Макароны из Цельной Пшеницы. Lanches/Outros: Рахат Вафли на Здоровье, Рахат Вафли на Здоровье, Печенье Мария, Капучино, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Чай. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Станислава 0604
|