Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 66,57g | Prot: 106,49g | Carbs: 157,31g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Желток, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Приготовленный Яичный Белок, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Самарский Бройлер Куриное Филе, Тольяттимолоко Творог 5%. Almoço: Националь Чечевица Вареная, Самарский Бройлер Куриное Филе, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Globus Томаты Черри. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kiti2428
|