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Semenjak kenal fs ini.. bb yang turun per ons nya begitu berarti..hehehehe
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1063 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 101,81g | Carbs: 68,20g.
Café da Manhã: Jawara Saus Sambal, Carnivor Whey Protein Isolate, Fried Egg, California Avocados , Green Tea, Lime. Almoço: Alfamart Abon Sapi, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Finna Sambal Pedas, Chicken Feet (Boiled) . Jantar: Sweet and Sour Sauce, Soy Sauce, Oyster-Flavored Sauce, Chicken Feet (Boiled) , Lobster, Squid, Shrimp, Fried Egg. Lanches/Outros: Apple. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Power Walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nidyadr
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