Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 29,08g | Prot: 107,64g | Carbs: 149,53g.
Café da Manhã: Indomie Mi Goreng, Jambu Biji, Nasi Putih, Dada Ayam, Semangka. Almoço: Jambu Biji, Dada Ayam, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Whey Protein, Susu UHT Rasa Coklat, Madu. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Pedalar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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