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609 kcal
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Gord: 17,10g | Prot: 19,63g | Carbs: 92,79g.
Café da Manhã: Leche Entera, Semillas Secas de Chía. Almoço: Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli Crujiente con Frutas. Jantar: Huevo Frito, Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Lanches/Outros: Chucherías. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
C A M I N A R - 2 horas e 20 minutos, G A P( g l u t e o s + a b d o m i n a l e s + p i e r n a s) - 26 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ariadnaaguado
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