Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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42,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 64,32g | Prot: 59,24g | Carbs: 164,32g.
Café da Manhã: 全家 香蔥麵包, 萬歲牌 綜合纖果, 茶葉蛋. Almoço: 白飯, 黑芝麻, 炒高麗菜, 番茄炒蛋. Jantar: 炒青菜, 炒高麗菜, 豬肉, 全家 香蔥麵包. Lanches/Outros: 蘋果（去皮）. mais...
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1359 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Pular Corda - 2 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas e 58 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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