Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 48,31g | Carbs: 279,61g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Cream Cracker, AdeS Ades Original Zero, Café (Infusão), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sementes de Linhaça, Prats Suco de Laranja Integral, Açafrão. Almoço: Banana Prata, Quaker Polentina, Ervilhas Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Marilan Bolacha Cream Cracker, Pistaches, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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