Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
107 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 75,51g | Prot: 111,29g | Carbs: 72,70g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Ашан Сыр Диетический 9%. Almoço: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Творожная Запеканка с Яблоками. Jantar: Кефир 1%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Ашан Сыр Диетический 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Золотой Глобус Маслины без Косточки, Кальмар Отварной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|