Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2804 kcal
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Gord: 81,21g | Prot: 199,87g | Carbs: 318,08g.
Café da Manhã: Boiled Chicken, Hommade Dal Yellow, Steamed Rice. Almoço: Boiled Chicken, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Boiled Chicken, Uttapam. Lanches/Outros: Maggi New Vegetable Atta Noodles, Multigrain Bread, Peanut Butter, My Fit Fuel Advanced MFF 100% Whey, Almonds, Quaker Oats. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azhar12
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