|
Завтрак на 353ккл😊 хорошее начало понедельника
|
1699 kcal
|
Gord: 65,83g | Prot: 101,66g | Carbs: 179,33g.
Café da Manhã: Чай, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриный Бульон, Рис Вареный. Jantar: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Мираторг Нагетсы с Сыром. Lanches/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, Красное Яблоко, Grante Сок Гранатовый, Русское Море Форель Слабосоленая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, Петрофаск Геркулес. mais...
|
|
 Comentários
04 mar 19 por membro: 255677
|
Да, а что удивительного? Здесь обезжиренный творог и всего 50г рыбы))
04 mar 19 por membro: happy_slim_
|
Выглядит довольно сытно :)
04 mar 19 por membro: 255677
|
04 mar 19 por membro: happy_slim_
|
04 mar 19 por membro: kikihi
|
а сколько грамм хлебушка у вас?
04 mar 19 por membro: Boska1986
|
04 mar 19 por membro: happy_slim_
|
Видимо хлебушек лёгкий!Т.к я пеку свой из цельнозерновой муки и ржаной у меня тяжёлые кусочки получаются!!
05 mar 19 por membro: Boska1986
|
Да не сказала бы, что он лёгкий... Я очень тонко режу😁 чтобы казалось больше (количество больше) 😁
05 mar 19 por membro: happy_slim_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|